Meu dia hoje😭 27/08/2020

 Meu dia hoje não foi nada bem 😔

Eu estou numa crise de choro horrível. 

Estou em tratamento com a psicóloga tem 1 mês estou me sentindo bem 😃 mais tem dias que são difíceis, choro au me olhar no espelho em muitas coisas que tb me falam tá difícil mais sei que vai melhorar. 

Vou deixar um texto que vi hoje 💕👇🏾

Entre o ter que ser forte e o me permitir, tem dias que eu só quero repousar minhas fraquezas na fortaleza de alguém.

Alguns dias, eu dou colo.

Em outros, eu só quero receber.

Não romantizem a mulher guerreira.

Tem vezes que a gente acorda e só quer viver o cansaço que ali habita.

E sabe, tudo bem não estar bem.

Se cobre menos, repouse mais.

Recarregue-se.

Reabasteça o espírito, se assim for necessário. Ser forte o tempo todo, cansa.

É lindo vestir a bravura que sou, sabendo que a imperfeição da realidade me abraça. Eu sou verdade.

Não é sobre o que me acontece, mas sobre o que eu faço com isso.

Ser gentil comigo é o meu compromisso. Tenho sido a pessoa que eu quero ter na vida: a que me acolhe, me respeita e não precisa exigir nada. Só de eu existir por inteiro pra mim, basta.

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Consulta com a psicóloga 😭

 25/08/2020 terça-feira 

Hoje foi dia da minha consulta com a psicóloga, ela tá me ajudando muito com minha compunção alimentar 😔 hoje descobri que sou compulsiva e triste.

Mais me sinto tão bem comendo é uma sensação tão boa que nem percebo que já comi muito. 

Mais ela me ajudou e me deu uma dica: A primeira e fala pra mim mesma quando não estiver com fome que não preciso comer.

E tentar o máximo não deixar a comida me vencer, que posso encontrar prazer em outras coisas.

Fácil não vai ser mais vou tentar. 

Porque tenho de fazer uma bariátrica mais com está pensamentos 💭 assim não dá né tenho que trabalhar a mente pra pôde realizar meu sonho 🧘🏾‍♀️👩🏻‍⚕️

Uma luta com migo mesmo😢

hoje comecei a escolher comida saudável ,mais achei que ia ser fácil .

Tenho 2 filhos uma de 15 anos e outro de 9 anos,eu sei que eu que tenho que ter força de vontade para viver melhor né .

Dia 27 de Julho de 2020

Foi passar no médico ele pediu uns exames e neste exame descobri que estava com alguns nódulos no pescoço😢
Marquei uma endocrinologista , ela me explicou sobre o nódulos que são benignos e que ia ter que acompanhar a evolução deles, até aí tudo bem.
Quando ela me pesou 🤦🏿‍♀️ eu entrei em desespero estou pesando 127,800 aí ela falou que tenho que emagrecer urgente pois meu corpo que já está reclamando e reclamar mais ainda.

Hoje decidi a lutar por mim mesma e a não desistir de mim e uma luta constante e sei que vai ter altos e baixos .

Mais vamos com muito foco.