hoje comecei a escolher comida saudável ,mais achei que ia ser fácil .
Tenho 2 filhos uma de 15 anos e outro de 9 anos,eu sei que eu que tenho que ter força de vontade para viver melhor né .
Eu vou contar meu dia a dia deslizei e muito mais da minha luta contra meu pesos
Foi passar no médico ele pediu uns exames e neste exame descobri que estava com alguns nódulos no pescoço😢
Marquei uma endocrinologista , ela me explicou sobre o nódulos que são benignos e que ia ter que acompanhar a evolução deles, até aí tudo bem.
Quando ela me pesou 🤦🏿♀️ eu entrei em desespero estou pesando 127,800 aí ela falou que tenho que emagrecer urgente pois meu corpo que já está reclamando e reclamar mais ainda.
Meu dia hoje não foi nada bem 😔 Eu estou numa crise de choro horrível. Estou em tratamento com a psicóloga tem 1 mês estou me sentindo be...